BET体育在线官网:合理使用藿香正气水泡脚确实能带来清热降湿的效果

据了解，藿香正气水是一种名药。原方为宋代《太平惠民和记聚方》中的藿香正气散。吴志勇说，这种药具有平肝、调气、益气、祛湿的作用，可以缓解肠胃胀气、食欲不振、恶心呕吐、胃肠道不适、轻度消化不良以及肠炎、食物中毒或湿热等症状。可用于轻度腹泻患者。

此外，藿香正气对治疗小儿痱子、蚊虫叮咬、湿疹等疾病也有疗效。BET体育在线官网

“合理使用藿香正气水泡脚确实能带来清热降湿的效果，但并不适合所有人。”吴志勇提醒，脾胃虚弱的人、阴虚的人、内热强的人都不宜使用藿香。又香又义的水。藿香正气水容易引起这些人的胃肠功能障碍和腹泻症状。它可能会增加身体的热感，加重症状。

“值得一提的是，在使用藿香正气水时，注意不要吃甜食。”吴志勇说，藿香正气水可以祛湿，水果、饮料等甜食会引起湿气。两者之间的相互作用会降低藿香正气水的效果。有药用功效的。

长时间泡脚或泡过热的洗脚水可能有害。

“人有脚，就像树有根一样。”据了解，中医历来十分重视足部的锻炼和保养。吴志勇说，每天泡脚15分钟可以起到保健作用。

“泡脚可以促进血液循环，调节各脏器功能，增强内分泌系统功能，提高自我防御能力，消除疲劳和紧张。”吴志勇说，把脚浸在36摄氏度到37摄氏度的热水里。， 15 ~ 20分钟后，头痛就会明显缓解。这是因为足部血管扩张，血液从头部流向足部，可以相对减少脑充血，缓解头痛。

吴志勇提醒，适当泡脚虽然有益，但也要注意泡脚的方式。

“不要空腹或饭后立即洗足部。”他说，在足浴期间，身体消耗了大量的卡路里。如果饭后立即洗足，由于温度升高和热水的刺激，皮肤中的血管会扩张，消化器官中的血液会相对减少。从而阻碍食物的消化和吸收。

长时间浸泡或过热的足浴水也可能是有害的。据了解，在过热的水中浸泡或淋浴时间过长，会使老年人身体和四肢的血管大大扩张，造成大量血液流向外周血管，引起短暂性缺血、头晕、头晕、恶心等症状，甚至昏迷。突然死亡。

吴志勇建议，泡脚的水温应等于或略低于体温。糖尿病患者或四肢感觉异常的患者，温度敏感性低，容易烧伤。一定要严格控制泡脚的温度和时间，防止烫伤和皮肤溃疡。